行程规划
建议安排3-4天慢节奏行程，每日游览1-2个核心景点，避免长途奔波。春秋季气候温和，最适合长者出行。
适老景点推荐
- 鄂托克草原生态区：平坦木栈道设计，配备休息亭与氧气站，可乘坐电瓶车观光
- 阿尔寨石窟：文化遗址配有电梯和扶手，提供讲解器租赁服务
- 布龙湖温泉度假村：浅池温泉理疗，专业老年康养套餐
- 蒙古族民俗博物馆：室内参观无障碍，互动式文化体验
交通与住宿
选择鄂托克旗镇中心酒店（如鄂托克宾馆），配备电梯和医疗支援服务。包车优先选择商务车型，确保点对点接送。
健康提示
高原地区注意防风保暖，建议携带常用药品。饮食以蒙式炖菜和奶制品为主，避免生冷食物。景区均设有医疗点，紧急联系0483-6212345。